Kampfsport / Kampfkunst

Erkennen Sie sich bei folgenden Punkten wieder?

 

  1. Ich bin oft ausgepowert und schlapp.
  2. Ich bin unmotiviert und ziellos.
  3. Ich habe zu viel Körpergewicht oder ich bin zu unsportlich.
  4. Es fehlt an Ausdauer und Belastbarkeit - physisch wie auch psychisch.
  5. Ich habe zu viel Angst vor Übergriffen, wenn ich unterwegs bin.
  6. Ich brauche jemanden, wo ich motiviert werde.
  7. Kampfsport wollte ich schon immer mal machen und jetzt wird es Zeit.

 

Haben Sie sich in einigen Punkten wiedererkannt?

 

Wie wäre es, wenn ich es schaffe, bei Ihnen das Körpergewicht zu reduzieren und Sie sportlicher und fitter (und dadurch auch noch physisch wie auch psychisch belastbarer) werden. Dies wirkt sich positiv auf Ihr Privatleben sowie Berufsleben aus.

 

Wie wäre es, wenn Sie durch mein Training mehr Selbstvertrauen bekommen, und mit weniger bis gar keiner Angst unterwegs sind, da Sie aufmerksamer für bestimmte Situationen sind und wissen, was zu tun ist.

 

Wie wäre es, dass ich Sie so motivieren kann, um Ihre Ziele zu erreichen bzw. endlich das machen, was Sie schon immer tun wollten.

All das lernen Sie bei mir - neben dem großen Thema Selbstverteidigung, Gewaltprävention und Anti-Mobbing - um sich zu schützen.

Hier ist das training was sie suchen

 

Sie oder Ihr Kind lernt die wichtigsten Übungen um sich gegen Mobbing zu wehren, Sparring Kombinationen, Drills, taktische Strategien und Philosophien vom Profi. Sie bekommen ein unterhaltsames Training, bei dem Sie gerne jede Woche wiederkommen möchten.

Was ist bei einem guten Selbstverteidigungs- oder Kampfsportunterricht und deren Inhalt zu beachten?

 

 

Die Techniken sollen realitätsnah und umsetzbar sein. Wie soll man sich in den verschiedenen Situationen verhalten? Was darf oder muss man, wie und wann anwenden? Was funktioniert wirklich? Von Deeskalation, sich zu schützen, oder zur härteren Verteidigung durch Schläge und Tritte. Durch die richtigen Verteidigungstechniken und Art und Weise muss alles durch Situationstraining so unterrichtet werden, dass man lernt, wo Sie was wie anwenden können und dürfen. Bei traditionellen Kampfsportsystemen lernen Sie Techniken. Bei mir lernen Sie aber noch viel mehr als nur das!

VORTEILE DURCH Meinen UNTERRICHT FÜR ERWACHSENE

 

Berufliche Vorteile

  • Ausgleich zum Beruf
  • Belastbarer durch bessere körperliche Fitness
  • Schutz gegen Mobbing am Arbeitsplatz
  • Erfolgs- und Zielorientierter

 

Persönliche oder familiäre Vorteile

  • Sicherheit durch Selbstschutz und Schutz für Familie
  • Sicherheit durch mehr Selbstvertrauen und besseres Selbstbewusstsein
  • Wohlfühlen durch mehr Fitness und Gewichtsverlust
  • Belastbarer und entspannter durch bessere körperliche Fitness
  • Ausgleich durch familiäre oder private Probleme

 

Alle diese Punkte sind für unsere bessere Lebensqualität wichtig, um

ausgeglichen, glücklich und zufrieden zu sein.

 

„Ich helfe Ihnen zu einem besseren Leben, durch mehr Erfolg und Sicherheit in Ihrem Leben“

Thomas war auf einer Faschingsveranstaltung. Zur fortgeschrittenen Stunde war das Alkohol- und Aggressionslevel dementsprechend hoch. Als eine Schlägerei losging, war Thomas plötzlich mittendrin, obwohl er nichts damit zu tun hatte. Ein kräftiger Mann packte Thomas am Kragen und holte zum Schlag aus …

 

Auf einer Silvesterfeier herrschte gute Stimmung. Gegen 2.00 Uhr kamen drei Personen, die nicht eingeladen waren. Die Gastgeber hatten zuerst nichts dagegen, bis die drei anfingen, Essen zu schmeißen und die Gäste anzupöbeln …

 

Sibylle ist im Urlaub auf Zypern und genießt das Alleinsein. Als sie nachts am Strand spazieren geht, läuft ihr ein junger Mann mit langen und schmierigen Haaren hinterher. Dieser spricht sie auf Englisch und Griechisch an und lässt auch nicht von Sibylle ab, obwohl sie ihn versucht, nicht zu beachten…

 

  1. Wie verhalte ich mich im Vorfeld?
  2. Wie reagiere ich auf Anpöbeln?
  3. Wie reagiere ich, wenn ich belästigt werde?
  4. Wann muss ich erkennen, dass keine Deeskalation mehr hilft und ich mich körperlich verteidigen muss?
  5. Wie verteidige ich mich der Situation angemessen?
  6. Wie verhalte ich mich nach der Verteidigung?
  7. Wann soll oder muss ich Nothilfe leisten?
  8. Was kann ich bei Nothilfe - je nach Situation - machen?

 

 

 

Wenn Sie die oben aufgeführten Situationen vermeiden oder lernen möchten, sich bei solchen Situationen zu schützen, Sie wissen wollen, wie man sich auf die oben aufgeführten Fragen verhalten soll - dann sind Sie bei meinem Personal Training für Selbstverteidigung genau richtig.

„Um bereit zu sein, müssen Sie Ihren Körper in Form halten. Nicht nur für den Fall eines Kampfes, in Krav Maga oder anderen Kampfstilen, sondern auch als Investition für ein langes und gesundes Leben.“

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Personal Training Kampfsport

Marcel Descy
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